Bilan d’exploration des neuroatypies (BENA)
Comprendre son fonctionnement pour sortir du doute et de l’épuisement
Tu te sens en décalage depuis longtemps. Tu analyses beaucoup. Tu ressens intensément. Tu t’adaptes en permanence pour paraître « normal ».
Et aujourd’hui, tu es à bout de souffle. Tu veux savoir pourquoi tu ne rentres pas dans les cases. Tu cherches des réponses précises.
Le BENA est une démarche structurée de connaissance de soi, qui permet de comprendre son fonctionnement neuroatypique, sans cliché, ni étiquette réductrice.
Se sentir différent sans savoir pourquoi : quand le flou s'installe
Peut-être que tu te reconnais dans ces situations :
- Tu te sens souvent en décalage, sans réussir à l’expliquer
- Tu doutes de toi malgré tes compétences
- Tu ressens une fatigue diffuse, difficile à justifier
- Ton mental ne s’arrête jamais
- Tu es trop sensible, trop perfectionniste
Tu te poses mille questions sur ton fonctionnement, ton énergie, ta concentration, tes relations, tes émotions… mais aucune réponse ne te semble vraiment satisfaisante ?
Tu sens bien que quelque chose en toi est différent, mais tu ne sais pas comment l’expliquer.
Et s’il était temps d’arrêter de douter, et de poser des mots clairs sur ce que tu vis ?
A quoi sert le BENA ?
Le BENA est un bilan neuropsychologique conçu pour t’apporter la clarté que tu cherches depuis si longtemps.
Valider ou invalider certaines hypothèses (HPI, hypersensibilité, TDAH, TSA, AuTDH).
Ouvrir des pistes concrètes pour mieux vivre avec ton fonctionnement – ou plutôt grâce à lui.
Beaucoup de personnes me disent la même chose après le bilan :
« Si j’avais compris ça plus tôt, j’aurais évité des années de souffrance »
« En fait, je suis normale, je ne suis pas folle »
Ce que le BENA n'est pas
- Un diagnostic médical
- Un test de QI
- Une catégorisation rigide
Ce que le BENA est
- Une démarche structurée de compréhension de soi
- Une première étape avant un accompagnement (ou suffisante en soi)
- Un espace individuel, sécurisé et confidentiel
Eclairer ton fonctionnement pour que tu puisses poser un regard plus juste sur toi à la place de « On ne cherche pas à te définir… »
Quand faire un bilan ?
Le BENA est particulièrement pertinent :
- En phase de questionnement existentiel, de quête de sens
- Quand on se sent différent sans savoir pourquoi
- En cas de fatigue mentale persistante
- En amont ou en complément d’un accompagnement thérapeutique
- Quand on ne sait pas par où commencer pour aller mieux
Le bon moment, c’est celui où tu as besoin de comprendre pour te libérer d’un poids.
Comprendre son fonctionnement pour avancer plus sereinement
Le BENA permet de :
- Mettre en lumière ton fonctionnement cognitif, émotionnel
- Comprendre tes difficultés relationnelles
- Comprendre ton mode de pensée et tes réactions
- Identifier tes stratégies de sur-adaptation, tes masques sociaux
Le BENA propose une lecture à 360° sur ta manière d’être. Il permet de mettre du sens sur ta façon de penser, de ressentir et d’interagir avec le monde.
Ce que le BENA comprend
- L'envoi de questionnaires d'auto évaluation en amont
- Un pré-diagnostic du TDAH et du TSA
- 2h30 de passation en visioconférence (sur 2 séances) - un temps d’échange en profondeur, où l’on explore ensemble ton parcours, tes ressentis, tes modes de réaction, tes zones de brillance et de fragilité
- Une séance de restitution d’1h en visioconférence pour répondre à toutes tes questions
- Un compte-rendu écrit complet - un document synthétique et structuré expliquant clairement tes caractéristiques neuroatypiques.
- Des premières recommandations adaptées à ton fonctionnement. Des pistes concrètes, des stratégies sur-mesure, pour t’accompagner sereinement dans la suite de ton chemin
- Un guide pour mieux vivre avec ton TDAH si tu es concerné.e
- Les 19 règles d’or pour retrouver son sommeil
- 1 mois d’accompagnement WhatsApp après le bilan Parce que certaines prises de conscience émergent après coup. Je reste disponible pour répondre à tes questions et t’aider à intégrer
Je propose une analyse intégrative, basée sur des outils d’évaluation reconnus (E. ARON, ROCAMORA, DSM5, DIVA 2, RAADS, DUNN 2) et une écoute fine de ton vécu.
Le BENA ne se substitue pas aux tests et diagnostics médicaux mais leur est complémentaire et/ou préalable.
Tarif du BENA : 630 €.
Parce qu’avoir une lecture claire de ton fonctionnement peut tout changer.
Parce que comprendre, c’est déjà commencer à s’apaiser.
Et parce que tu mérites de savoir, vraiment.
À qui s’adresse le BENA ?
Le BENA est fait pour toi si :
- Tu fais tout pour être « comme tout le monde »
- Tu te sens en décalage depuis longtemps
- Tu es performant.e à l’extérieur mais épuisé.e à l’intérieur
- Tu penses trop. Tu ressens trop
Le BENA n’est pas adapté si :
- Tu cherches une solution rapide ou magique
- Tu refuses toute démarche introspective
- Tu es en situation de crise aiguë
Mettre de la clarté sur ton fonctionnement pour vivre plus librement
Accepter sa neuroatypie, c’est renaître.
C’est arrêter de lutter contre soi. C’est faire des choix plus justes. C’est avancer avec plus de sérénité.