Des solutions et parcours pour prendre soin de la santé mentale
"Je suis sophrologue et coach. Après 25 ans dans l'industrie à jongler avec la pression et les objectifs, j'ai créé une méthode innovante pour aider celles et ceux qui se sentent fatigué(e)s, submergé(e)s, et dépassé(e)s par un quotidien où le boulot prend toute la place. Mon objectif : vous aider à reprendre pied, faire le point sur vos besoins, votre fonctionnement, afin de prendre soin de votre santé mentale avant que le burn-out ne s'empare de vous."
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Une expertise unique associant sophrologie 4.0, neurosciences, théorie polyvagale et thérapie TCC
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Une maîtrise des mécanismes du stress
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25 ans d’expérience en entreprise
4.
Une méthode efficace
5.
Une approche ancrée dans le concret
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Une hypersensibilité à votre l’écoute
7.
Une énergie stimulante
Une approche sincère et humaine, sans détour ni artifice
Des méthodes précises et fiables pour des résultats concrets
Un dynamisme communicatif pour vous aider à passer à l'action et changer durablement
Prenez le temps de vous poser et de vous recentrer sur ce qui compte vraiment. Ensemble, avançons vers une vie plus sereine et alignée.
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